Отзыв: Мария Максимова

К Лене я ходила на занятия еще в 2011 году и знала, что позже из них возник SRBC, к которому я приглядывалась достаточно долго, но решилась начать только в мае 2017 года. К тому моменту я самостоятельно похудела на 13 кг и была собой довольна, но видела, что еще есть, к чему стремиться, только вот самостоятельные усилия уже не помогали. Так я и решилась прийти в SRBC – кредит доверия был очень высок и я не сомневалась, что получится. Моей целью было похудеть до 65 кг, но Лена довольно быстро сказала, что моя цель - намного меньше. Активная стадия похудения длилась месяцев 8 и вот уже больше года, как мой вес держится в районе 59 кг и он меня полностью устраивает

На входе в проект я опасалась, что не смогу интегрировать питание и работу – у меня много интервью и других встреч, но, оказалось, что их вполне можно расставить с учетом графика питания. Самой большой поддержкой оказалось полное принятие этого графика коллегами – вот уже почти 2 года, как у нас есть практика совместных обедов и ужинов, что очень позитивно сказывается на атмосфере в коллективе.

За почти 2 года в проекте я научилась есть где угодно: в коридоре Эрмитажа, на развалинах римского форума и в горах на подъемнике и сразу после финиша забега. Есть – не стыдно, это забота о себе и своем организме. Я научилась выбирать пешую прогулку всегда, когда это возможно (машину практически всегда стоит у подъезда). Я научилась выбирать сон вместо сериала и воду без газа вместо бокала коктейля на вечеринке.

Я не могу сказать, что я полностью полюбила свое тело, меня по-прежнему печалит, что мой живот не выглядит идеально плоским. Иногда я привыкаю к себе обновленной настолько, что мне кажется, что я на самом деле, совсем не похудела. Я знаю, что это нормально, что так бывает и что все это – не повод перестать следить за питанием. Система стала частью меня, я никогда уже не раззнаю ее базовых принципов и никогда не собираюсь переставать им следовать.