Вопросы и ответы
Слишком просто звучит: «ешь пять раз в день, ходи пешком и все». Наверняка есть подводные камни!? Обязательно!
Не просто есть пять раз в день, а есть правильно, в нужное время и нужную еду, понимая, что происходит, когда эта еда попадает в желудок и дальше. А еще не просто есть, а есть то, что будет максимально подходящим именно вам, с учетом ваших особенностей обмена веществ. Для того, чтобы поставить свою еду себе на пользу, придется потрудиться. Пищевые привычки, давление семьи и окружающих, а впоследствии и зависть тех, кто считал вашу новую систему питания глупостью и есть наши подводные камни. Поверьте, они серьезны и пройти их нелегко. Но именно для этого мы здесь. И самое главное: мы не можем «похудеть» вас с той стороны монитора. Само по себе наличие в списках участников проекта не приносит жиросжигательного эффекта. Сжигает жир ваше тело, если его до этого кормили в концепции, давали пошевелиться и поспать в достаточном количестве. Это — ваша часть работы.
      Остались вопросы? Задайте их здесь