Хочу участвовать
Ближайший старт: 24 ноября 2017 г.
selfrebootcamp — это авторский образовательный проект Елены Истоминой и Александра Головина с жиросжигательным эффектом.

  • Мы даем участникам знания биохимии, физиологии и анатомии: просто и понятно рассказываем о том, что происходит в вашем организме, когда вы едите и когда не едите, когда спите и когда бодрствуете, когда гуляете, тренируетесь и когда сидите за компьютером.
  • Формируем понимание важности еды и первичности ее для всего, чем занимается современный человек.
  • Рассказываем о том, как биохимия влияет на психологию и помогаем поддерживать мотивацию.
  • Нарабатываем умения осознанно подходить к выбору пищи и двигательной активности: есть то, что лучше всего подходит в данный момент, принимать пищу тогда, когда это нужно вашему конкретному телу, а не абстрактным «окружающим», строить жизнь по принципу «сначала надень кислородную маску на себя, а потом помогай соседу».
  • Формируем навыки организации жизни вокруг еды (это проще, чем кажется), привычку к самоуважению и отстаиванию собственных границ.

В результате наши клиенты худеют. Тело, в которое ровным потоком поступают питательные вещества, не вызывающие скачков сахара, легко и с удовольствием расстается с жиром. Ровный уровень сахара днем дает работоспособность, в которую с непривычки трудно поверить. А правильно подобранная индивидуальная калорийность рациона позволяет ночью сжигать жировые запасы.
Обратите, внимание, что формат канала предполагает умение пользоваться телеграмом, читать и понимать тексты и инструкции, а также пользоваться смартфоном. В формате канала мы не можем научить вас выгружать фото, делать принтскрины и коллажи. До старта у вас есть время, чтобы все установить и начать пользоваться.
Дата ближайшего старта:
28 сентября 2018 г.
Обратный отсчет до старта:
14 сентября – начало тестирования,
20 сентября – завершение приема тестовых заданий и начало проверки,
22 сентября – окончание проверки заданий, начало оплат,
25 сентября – завершение приема оплат,
28 сентября – старт.

Старты проекта selfrebootcamp происходят в определенные даты с циклом в восемь недель. Если вы хотите принять участие — пожалуйста, оставьте заявку. Примерно за неделю до очередного старта мы разошлем всем записавшимся письмо со ссылкой на вступительный тест.
Да, мы не шутим. Мы — образовательный проект. И как с любым образованием, приходящему в наш проект требуются некоторые базовые знания и умения. Поэтому для участия предлагается вступительный экзамен, чтобы, условно говоря, шестилетнего ребенка не усадить в университетскую аудиторию учить теорию функций комплексной переменной.

С 20 сентября первые восемь недель в проекте становятся тестовыми. За это время и вы и мы должны понять, своевременно ли вы пришли в проект, готовы ли участвовать в программе. Подробнее об этом условии прочтите здесь.

Подробнее об условиях прохождения тестирования читайте здесь
Для доступа к процедуре тестирования и участия в selfrebootcamp необходимо зарегистрироваться в личном кабинете на lk.selfreboot.camp (входить через аккаунт Facebook, заполнить анкету участника, подтвердить e-mail).

Обратите, пожалуйста, внимание, что формат канала предполагает умение пользоваться телеграмом, читать и понимать тексты и инструкции, а также пользоваться своим смартфоном. В формате канала мы не можем научить вас выгружать фото, делать принтскрины и коллажи. У вас есть сейчас время, чтобы все установить и начать пользоваться.
Ниже достартовое расписание действий.
Участникам чата ничего этого проходить не нужно, заявка – оплата.

Запись на вступительное тестирование SelfRebootCamp

Если хотите принять участие в проекте со стартом следующего потока, ознакомьтесь с условиями и заполните эту форму. Часть шагов в заявке открывается только в определенные даты — тестирование, оплата и активация личного кабинета. Ознакомьтесь с расписанием и следите за обновлениями в личном кабинете:

Результаты

Недавно с участниками проекта SELFREBOOTCAMP мы провели фотосъемку в одежде, которая в начале была как раз, а теперь стала заметно велика. Потому что так наглядней. На фотоснимке каждого участника – его маленькая история. Мы благодарим всех, кто согласился принять участие в съемке. Для многих это было непростое решение. Наших фотографов – Машу Попову, Ольгу Паволгу и Алену Кондюрину, визажистов Ольгу Фридман и Татьяну Нарвскую, а также продюсера Дану Норвила.
Результаты других марафонцев и их отзывы вы можете посмотреть и почитать в этом разделе или в Инстаграм
С участниками проекта selfrebootcamp мы провели фотосъемку, на которую они пришли в одежде, в которой начался их путь к новому телу. Потому что так наглядней. На фотоснимке каждого участника – его маленькая история.
Результаты других марафонцев и их отзывы вы можете посмотреть и почитать в этом разделе или в Инстаграмм

Блог

Мы то, что мы едим