Отзыв: Ирина

Я пришла в проект с подорванным здоровьем и зависимостью от сахара. При 156 см роста я весила 93 килограмма. А еще я боялась, что это наследственное, ничего сделать нельзя и моя перспектива: сахарный диабет и ожирение.

В первые дни сахарного детокса было очень плохо, но возможность задавать вопросы команде и четко выстроенная схема действий давали опору. Через неделю стало легче и я обнаружила, что в течение дня делаю больше, чем раньше. Не клонит в сон после еды, нет внезапной слабости и усталости. Из лекций я начала понимать, отчего меняется состояние в течение дня, и как я могу его контролировать.

Потихоньку жиросжигание превратилось из несбыточной мечты в задачу, состоящую из конкретных, выполнимых шагов. А в течение месяца с небольшим ушли 6 кг. И я осознала, что это сделала я. Это сумма моих действий. И, значит, я могу справиться. Я только в начале пути, но теперь мне уже не страшно.