Отзыв: Анна Кузнецова

Я продолжаю питаться по концепции. Cлежу за тем, чтобы нахаживать необходимое количество шагов. Если ухожу из дома больше чем на два часа, собираю с собой контейнеры с едой, либо имею в голове два или три варианта, где я куплю нужное и поем вовремя. Я практически исключила из рациона фрукты и сладкое - вследствие найденной гиперинсулинемии. Принимаю назначенные эндокринологом препараты.

Трудностей внешних нет. Есть внутренние: апатия, или – наоборот, – огромный вал дел, который мешает следовать концепции. Долгое наблюдение за кривой веса даëт мне четкое знание, что приводит к еë подъему вверх.

Я пришла в проект в весе 98 кг в сентябре 2017 года. За 9 месяцев в проекте вес снизился на 28 килограмм и составлял 70 кг. Этот вес с колебаниями в полтора килограмма плюс-минус у меня оставался на протяжении двух лет. Сейчас я наблюдаю за тем, как кривая веса снова пошла вниз, с декабря 2020. На 27 мая мой вес – 68 килограмм, таким образом, общая потеря составила 30 кг.