Отзыв: Алла Быкова

В Selfrebootcamp меня привела подруга. Все изменения с ее внешностью происходили буквально у меня на глазах, и через полгода после её старта я поняла, что хочу начать сама.

Цель, которуя я ставила сама перед собой, была сразу по максимуму: вернуться в тот вес, который у меня был до рождения младшего сына, а это значило скинуть больше 30 кг.

Оказалось, что самое сложное в проекте для меня — это вписать приемы пищи в свой замысловатый график работы. И очень сложно вовремя фиксировать всё то, что я ем, пью, сколько хожу и сплю.

Свои первые результаты я увидела где-то месяца через два после начала, а уже через через четыре месяца мне стало нравиться то, что я видела в зеркале.

Я была в проекте почти полгода. Ещё полгода двигаюсь к цели самостоятельно, придерживаясь тех рекомендаций, которые мне дали в проекте. За это время я еще не достигла той самой главной цели, которую поставила перед собой, но это только потому что она очень амбициозная и вот так, с наскока, все не происходит. Но точно достигла промежуточных целей. Например, перешагнуть через границу «ожирение», потом достигнуть веса, считающего нормальным при моём росте.

За все время что я в проекте, лишь один раз я столкнулась с негативом: меня подколола знакомая, что зря, мол, я стараюсь. Но на тот момент я была уже достаточно уверена в успехе. Все же остальные — друзья и семья — меня все время поддерживали. И, конечно, было приятно, когда появились первые комплименты.

Пожалуй, самое важное, чему я научилась в selfrebootcamp, это планировать своё питание. Когда привыкаешь, это заметно облегчает жизнь. Не могу сказать, что я строю свой график вокруг еды, но приемы пищи — важные точки и я их всегда учитываю в планах на день.

Самое сильное впечатление, которое связано с участием в selfrebootcamp, это когда в одной коллективной поездке оказались сразу несколько участников проекта. Мы поддерживали друг друга, и это было очень круто. При этом не могу сказать, что как-то изменилось моё отношение к телу, к питанию или здоровью. Пожалуй, я только стала смелее в выборе одежды. И не изменился образ жизни, а вот ее качество — да. Мне стало легче бегать по лестницам, даже шнурки стало легче завязывать :)