С Selfrebootcamp в Хорватию на катамаранах в мае

Основатели Selfrebootcamp приглашают на отдых

Новички могут и не знать, что основатели Selfrebootcamp Елена Истомина и Александр Головин — яхтсмены со стажем. Именно поэтому уже несколько раз мы проводили выездные программы проекта на яхтах. Это отличная возможность совместить приятное с полезным — отдохнуть, освоить азы яхтинга, улучшить физическую форму и похудеть (если стоит такая цель) без отрыва от пятиразового питания на базе средиземноморской кухни.

Майские праздники — начало яхтенного сезона в нашей любимой Хорватии, идеальной стране для любых путешествий. Именно там Selfrebootcamp планирует очередное оффлайн мероприятие — яхтенный SRBC-лагерь. Такой отдых подойдет тем, кто уже давно с нами, и тем, кто давно читает группу, знаком с принципами, и хотел бы комфортно познакомиться с нами поближе.

Со 2 по 9 мая, от субботы до субботы, мы арендовали два парусных катамарана, которые, как и летом, поведут капитаны Полветра. Катамараны комфортабельнее яхт и больше подходят для реализации наших целей: например, на них можно провести групповую тренировку, не уходя с палубы.

Что вас ждет в эту волшебную неделю?

В первую очередь, чистый воздух Адриатики, пропитанный ароматом сосен, йодом и солнцем.
Переходы на катамаранах по очень красивым местам. Каждый день новая точка на карте Хорватии — страны тысячи островов.
Пятиразовое полноценное питание, которое позволит вам всегда чувствовать сытость, разнообразие вкусов, максимально полно обеспечит ваш организм всем необходимым. Вы узнаете, как можно есть пиццу и макароны (не только их, конечно, но и их тоже) и видеть уменьшающуюся цифру на весах, если, конечно, у вас есть такая цель.
Прогулки по красивейшим местам. К счастью, эта древняя страна не только сохранила тысячелетние памятники истории, но и красивейшую природу. Наши десять тысяч шагов всегда будут пролегать по разным живописным маршрутам.
Тренировки для тех, кто захочет почувствовать мышцы и поработать. Авторский тренинг Елены Истоминой «Технология движения», который поможет вам научиться управлять мышцами и делать упражнения максимально эффективными, и функциональный тренинг Александра Головина — сочетание TRX, RIP training, болгарские мешки и body weight. Тренироваться мы будем на палубах наших катамаранов или на самых неожиданных спортплощадках на берегу. Исключительно по желанию.
Короткие лекции про то, как функционирует наш организм, как он усваивает пищу, как он двигается и как мы можем на это повлиять.
И, несмотря на обширную программу, у вас останется достаточно времени для себя.

Стартуем в субботу, 2 мая, из марины города Трогир — ближайшего города к аэропорту Сплита. Можно также добраться от Загреба или Дубровника, но аэропорт Сплита от марины в трех километрах. Маршрут выбирается по прогнозу погоды — либо вдоль побережья, либо на большие острова, — любой маршрут в Хорватии прекрасен.

Каюты катамарана двухместные, если вы едете один — у вас, вероятно, будет сосед вашего же пола, с которым вам предстоит делить небольшое помещение.

Грудных детей мы в на борт не берем. Участие детей более старшего возраста возможно, стоимость обсуждается. В мае в Хорватии погода весенне-летняя, в некоторые годы можно было купаться, в некоторые было прохладно, носили одежду с длинным рукавом. Хорватия входит в Евросоюз, но не входит в Шенген, поэтому пускает и по шенгенским визам и по своим собственным.

Стоимость — 1500 евро с человека, в них включено проживание и питание на яхте, участие в тренировках по желанию, но не входят билеты в музеи, входы в национальные парки и прочие индивидуальные развлечения, от которых всегда можно отказаться. При раннем бронировании (внести аванс в январе и полную оплату в феврале) цена 1300 евро. Пишите нам в личные сообщения страницы Фейсбук.

Отдыхайте с единомышленниками!

Мы отплываем через

ДНЕЙ

ЧАСОВ

МИНУТ

СЕКУНД