Личные истории:
Наталия Кулешина

Я Наташа, мне 40 лет. Мой рост 185 сантиметров, и проект помог моим 90 кг превратиться назад в 70.

70 кг превратились в 90 не в одночасье. Но 4 года я побывала в шкуре заколдованного рыцаря, таскающего на себе свои доспехи.

«Доспехи» набирались постепенно: 7 кг между 32 и 36 годами, а после того как родился младший в 2016, лишнего веса стала двадцатка с небольшим. Я не поклонница диет, всю жизнь сражалась с лишним весом с помощью спорта, но тут старые методы не сработали. Три месяца спортивного интенсива в 2018 убрали лишь 5 кг, они также быстро вернулись, и в начале 2019 я весила уже 93 кг.

Оставлю за скобками страдания человека, резко переместившегося из размера М в XL-XXL. Что интересно, я всегда знала, что есть SRBC, и что он работает. Знала не понаслышке: в 2015 моя подруга похудела в проекте на 25 кг. Но я была уверена, что для меня это нереально. Нет времени на шаги, невозможно сдвинуть ужин на 6 часов, невыносимо собирать с собой в офис 5 коробок с едой и есть по будильникам — то, как представлялась мне система из рассказа подруги и из прочитанного из открытых источников, казалось невыполнимым. Я держала методику проекта в голове как некий идеал, к которому хочется стремиться.

В августе 2019 я поменяла работу и нашла время для шагов: 20 минут до работы, 20 в обед и 30-40 вечером. Жизненные силы начали понемногу возвращаться. Записалась в спортзал, 2-3 раза в неделю бегала после работы. Полгода такого режима, а вес так и не уходил... лишь три кг, которые моментально возвращались, стоило «съесть лишнего». Я забеспокоилась и впервые в жизни побежала к эндокринологу. Получила длинный лист направлений на обследования и анализы. Но тут грянул ковид, и расследование причин замедления метаболизма было временно отложено. После карантина и его бодипозитивной выпечки, я весила 87.7 кг. Решила порадовать себя красивым купальником, но по ошибке заказала маленький мне размер. Натянула на себя «эмку» и будто заново увидела тело, которое так ловко скрывала от себя самой модными оверсайзными шмотками. Мне жутко захотелось влезть в этот купальник! Сейчас или никогда, пусть это будут мои «ДО» фотографии!!! Фото спины добило меня окончательно. Там неожиданно оказались складки, даже и не думала, что они такие.

Купальник я убрала, чтоб не расстраиваться. Но мой путь к стройному телу уже начался. Буквально на следующий день лучшая подруга предложила худеть за компанию, а я сказала: будем худеть по SRBC , возьмём их методику за основу и будем делать то же самое!

С 2015 года, я пару раз проходила тестирование для участия в проекте, но оба раза отступала: мол, все равно ничего не будешь делать, только деньги зря потратишь. А тут, за компанию появился шанс бесплатно «обкатать» систему на себе. Все годы, что я следила за публикациями проекта, по крупицам собирала свою мотивацию, вдохновлялась историями прекрасных героинь. Сейчас отдаю долг и передаю свою эстафету тому, кто читает.

У меня точно не было сомнений, что система работает. У меня были сомнения, смогу ли я выполнить все требования системы. Так, в июне начала свой «SRBC» в тестовом режиме. В нашем импровизированном проекте была я и ещё две подруги. Вскоре, я поняла, что «худеть друзей», работа нервная и для дружбы опасная. С первой подружкой-скептиком приходилось постоянно спорить, отстаивая постулаты концепции, второй подружке приходилось постоянно напоминать, что она недоедает по методичке. Вскоре наш чатик развалился. Я осталась одна. К этому моменту, действуя по публичным материалам проекта, я убрала первые 12 кг. Это произошло за три месяца. К моменту официального вступления в проект, я весила 75.7 кг, и до цели оставалось чуть больше 5 кг. Со стороны это выглядело странным и нелогичным, тратить деньги на участие, когда «ты же уже и сама отлично худеешь». Но мне хотелось попробовать «лицензионную» версию, взамен пиратской. Будто внутри проснулось то самое «ты этого достойна!». Плюс были моменты, разыскать которые в открытых публикациях не удалось..

В августе 2020, я уже точно знала, что требования системы для меня выполнимы. С июня 2020, я взвешиваю свою еду. Поначалу, это кажется сложновыполнимым, будто это значит признать, что «Хьюстон, у нас проблема», «а что же подумают люди». Но люди, надо сказать, даже и не пикнули. Поначалу я даже на семейные застолья приходила с весами. Когда видишь, что вес тает, все, что казалось сложновыполнимым, превращается в спасательный круг, потом в азарт.

Когда я перевела дух и поняла, что цель почти достигнута, поняла, что начинается паника, и чтобы удержать результат, мне понадобится больше знаний и мотивации. А ещё поддержке на этапе принятия себя в новом «старом» весе, который поначалу кажется той самой каретой, которая грозит превратиться в тыкву. Так и вступила в проект в августе. Удивилась, что так много людей, которым кажется, что в проекте еды слишком много. Для меня в самый раз, сам принцип, что в проекте не надо морить себя голодом или отказываться от чего-то, меня покорил.

Никогда не сидела на диетах именно потому, что не выношу однообразия: «в понедельник у нас рыба, во вторник курица». Люблю спонтанность и импровизацию, люблю чтоб мне было вкусно. И так и живу. Ем любимую еду и научилась готовить новое. Научилась гулять с аудиокнигой в ушах, влезла в худи сына-подростка. Это очевидные вещи: повсюду пишут о том, что баловать и заботиться о себе, это не покупать себе вкусные пирожные, но правда заботиться о своём здоровье, настроении. Но я только в проекте начала это по-настоящему практиковать. Вот это: «а принесёт ли это мне настоящую долгоиграющую радость или это просто компромисс, заедание стресса, очередной удар по поджелудочной?» Хотя честно скажу, изредка могу порадовать себя и пирожным. Вот такой рассказ, и по традиции ассорти картинок, мой путь от 87.7 кг к 70 кг, чудо, которое «сделало» мое лето, бесконечное спасибо дорогой команде проекта!